KOKTAJLE

DESERY KOKTAJLE ŚNIADANIA

Mango smoothie z granolą i granatem

Podczas ostatnich (jeszcze ciepłych) dni, po raz pierwszy w tym roku doceniłam orzeźwiającą moc egzotycznych (i nie tylko) owoców. Był ananas, granat, mango i oczywiście nasze cudowne, polskie truskawki. W upalne dni mogłabym żywić się samymi owocami lub potrawami przygotowanymi z ich użyciem. Moim najnowszym „wynalazkiem” jest smoothie z mango z dodatkiem granoli i owoców […]

Więcej
KOKTAJLE ŚNIADANIA

Koktajl bananowy z miętą i płatkami owsianymi

Jestem fanką koktajli i wszystkiego co owocowe. Gdy w sklepie dorwałam miętę, stwierdziłam że zaryzykuję i połączę ją z bananem. Dodałam też odrobinę płatków owsianych, aby całość była bardziej pożywna. Koktajl wyszedł smaczny, lekko orzeźwiający i bardzo odżywczy. Smacznego! SKŁADNIKI (2 – 3 koktajle): 2 banany 500 ml mleka garść listków mięty 4 łyżki płatków […]

Więcej
KOKTAJLE ŚNIADANIA

Zdrowe śniadanie #3 / Koktajl żurawinowo – bananowy

Z ostatniej wizyty na wsi rodzice wrócili do domu obładowani darami ziemi. Matka natura uraczyła ich orzechami włoskimi, grzybami, lubczykiem, miętą, pigwami, pomidorami i żurawiną. Dzisiaj mam dla Was przepis – chyba najkrótszy w historii bloga, bo przecież każdy wie jak zrobić koktajl :) Jest idealny jako dodatek do śniadania, szybki w przygotowaniu, smaczny i […]

Więcej